しょう

NSCA-CSCS認定パーソナルトレーナー。未経験からパーソナルトレーナーにに転職。知識0の独学でNSCA CSCS取得。未経験からパーソナルトレーナーになった経験談と失敗談を含めてお伝えします。大阪のパーソナルジム ・フィットネスクラブにて活動中。

プロテイン

プロテインって1日に何杯飲めばいいの?「必要量おしえます」

この記事では、このような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 本記事は、プロテインを1日に何杯飲むべきか知りたい人向けです。 意識を高めてプロテインを飲み始めたのはいいものの、どれだけ飲めば ...

シェイカー

プロテインシェイカーを売ってる場所は?「納得の買い方を伝授」

この記事ではこのような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 本記事はプロテインシェイカーをどこで買えばいいかわからない人向けです。 プロテインを飲むときに必要なシェイカー。 いざ買おうと思っ ...

シェイカー

プロテインシェイカーを職場で使う「会社でもタンパク質取りたい」

このような疑問にお答えします。 ✅本記事を読んでわかること 職場でプロテインを飲むのは変かな? 恥ずかしくなくたんぱく質を補給する方法はあるかな? ✅本記事の筆者 パーソナルトレーナー歴5年 フィット ...

シェイカー

【解説】プロテインシェイカー に入れるバネは何?「正体明かします」

この記事ではこのような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 本記事は、プロテインシェイカーの中にあるボール型のバネが何か知りたい人向けです。 ジムでプロテインを飲んでいる人を見ると、シェイカ ...

サプリメント シェイカー

プロテインシェイカーの振り方「ダマを無くして美味しく飲もう」

このような疑問を解決します。 本記事はプロテインを上手く飲めず困ってる方向けです。 トレーニング効果を上げようと、プロテインを飲み始めたはいいけど、上手く溶けずにダマが多くて飲みにくくなってませんか? ...

シェイカー

プロテインシェイカーの選び方「失敗しないポイント3つ」

この記事ではこのような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 本記事は、初めてプロテインシェイカー を買うけど、失敗したくない人向けです。 トレーニングを初めてみて、プロテインも飲んでみようと ...

シェイカー

プロテインシェイカーの風雲児「ブレンダーボトル」が最強な理由

この記事ではこのような疑問を解決します。 こんにちは、ショウです。 本記事は、プロテインシェイカーで有名な「ブレンダーボトル」について知りたい人向けです。 プロテインなどのサプリメントを飲む時に活躍す ...